対刃物スラッシュの約束組手
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刃物斬りつけに対する訓練。 水平に首右側を切りつける攻撃への防御と制圧までを、約束組手で練習します。 切り付け（スラッシュ）をブロックされたら、すぐ腕を引いて連続攻撃してくる相手へのナイフディスアームは、対ナイフスパーリ […]
年別: 2021年
ベンチプレス38.6㎏ 50代女性メンバーの筋トレ
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動画は50代女性会員フリーウェイトトレーニングの模様。 彼女はカパプ防衛館道場で護身術・格闘技のトレーニングを始めて8年目。 そして去年5月からは、『カパプジム』で筋トレ（フリーウェイトトレーニング）コースも始めました。 […]