本気で身体を変えたいあなたの為のパーソナルトレーニングジム
理想の身体づくりを徹底サポート～
筋肉をつけて逞しい肉体になりたい、
体を大きくして迫力のあるボディを手に入れたい、
自信に満ちた自分になりたい、
格闘技武道・護身術のパフォーマンスを向上させたい、
ベンチプレス100kg達成を目指したい、
太マッチョを目指したい、
細マッチョを目指したい、
高齢になっても骨折しにくい強い身体をつくりたい、
健康寿命を延ばしたい
さまざまな筋トレニーズに対応
当ジムでは、年齢や経験を問わず、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
↓この動画で120kgバーベルを挙げているインストラクターが指導します！
還暦過ぎても筋力はもちろん骨折しない強靱な体を造れます。
↑動画細マッチョ女性（50代）の引き締まった腹筋↓
↑カパプ筋トレ・パーソナルトレーニング開始前と開始後（太マッチョ）
独自開発の筋力向上システム
当ジム最大の特徴は、代表インストラクターが長年にわたり研究・実践を重ねて構築した独自の筋肉トレーニングシステムです。
フリーウェイトトレーニング、自重トレーニング、そしてイラン・インド・パキスタンの伝統的鍛錬法「パハラワーニ」など、世界の優れたトレーニング理論と実践法を融合。
単に筋肉を大きくするだけでなく、
強い身体
動ける身体
ケガをしにくい身体
年齢に負けない身体
を目指した総合的な肉体強化を行います。
初心者から上級者まで、高い効果を実感できる実践的なトレーニングシステムです。
60歳を超えても証明し続ける実践力
60歳 ベンチプレス120kg 骨密度99～103％ 実践が証明する本物の筋力トレーニング
代表インストラクター自身が、長年にわたりトレーニングを継続し、その効果を自ら証明しています。
正しいトレーニングと継続によって、筋力・骨密度・体力は何歳からでも向上させることができます。
だからこそ、若い方には理想の肉体づくりを、高齢の方には健康寿命の延伸と転倒・骨折予防を、実体験に基づいて指導することができます。
筋肉をつけたい、強くなりたい、健康寿命を延ばしたい――。
フリーウェイトトレーニング、自重トレーニングを研究考案した独自システムで、理想の身体づくりを徹底サポートします。
格闘技や武道をされる方
「見せる筋肉」だけではない。
「使える筋肉」「戦える身体」「生涯動ける身体」を養成します。
筋肥大・ボディメイク
太マッチョ
細マッチョ
ベンチプレス100kg達成
健康・アンチエイジング
骨密度向上
転倒予防
健康寿命延伸
入会について
入会金
33,000円(税込）
月会費(マンツーマン個人トレーニング）
①月8回コース 88,000円（税込み）
②月4回コース 48,000円（税込み）
時間
90分間
無料特典
特製プロテイン・食事指導付き
スケジュール
毎回会員様のご都合の宜しい日時をご予約、調整して決定します。
トレーニング施設
カパプジム（東京都杉並区阿佐谷南1-8-2カパプ防衛館道場内）
東京メトロ丸ノ内線：南阿佐ヶ谷駅徒歩5分
JR：阿佐ヶ谷駅徒歩13分
身体が変われば人生が変わる
筋肉は見た目だけでなく、自信、健康、行動力、そして人生そのものを変える力を持っています。
「もっと強くなりたい」
「もっと自信を持ちたい」
「年齢に負けない身体をつくりたい」
そんなあなたを全力でサポートします。
初心者の方も大歓迎です。
まずは体験トレーニング（11000円）から、理想の身体づくりを始めてみませんか。
あなたの挑戦をお待ちしています。