棒術・ブリッジのトレーニング
イスラエル護身術格闘技カパプは、近接戦闘術という性質上さまざまな武器術を学びます。 また、体力身体能力を養うためにさまざまなフィジカルトレーニングを実践します。 今日はカパプ防衛館で行っている武器術と、フィジカルトレーニ […]
「カパプ防衛術」の記事一覧
シンプルな護身術！喉の急所を突くカパプの基本技
シンプルな護身術！喉の急所を突くカパプの基本技の紹介。カパプには様々な急所攻撃があり、どれもシンプルで非常に実戦的な技です。初心者、女性でも身につけられる実戦的な護身術です。
素早い攻撃力と防御力を養成
カパプ防衛館（カパプジャパン）で取り入れているフィンガージャブトレーニング。素早い攻撃力と防御力を養成し、攻撃側は相手によけられないよう素早く打ち、防御側は打たれないように素早くよけられるようにするのが目的です。
スパーリング（実戦練習）の模様
スパーリング（実戦練習）の模様。薄いオープンフィンガーグローブを使用。カパプ防衛館では対素手の暴力、対ナイフ・対拳銃など武器凶器のディスアーム、そしてスティック・ナイフなど多種多様な武器術の訓練と同時にスパーリング練習も行います。
経験を問わない護身術道場
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カパプはイスラエル特殊部隊の近接戦闘術。 素手の格闘技・護身術と武器術を学びます。 現在20～60代の男女がトレーニングに励んでいます。 経験の有無は一切問いません。 生徒の4割は格闘技武道未経験者です。 経験のない方も […]
護身術の重要な要素！受け身
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護身術の重要な要素！受け身についての紹介。護身術カパプ防衛館道場では受け身を重視しています。足を4の字にすることによって『ロッキングチェア』という動きにつなげます。
顔・首回りの急所を押えて仕留める護身術
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顔・首回りの急所を押えて仕留める護身術。カパプには相手の顔や首回りのバイタルポイント（急所）を押えて倒す技が多数あります。現在カパプ訓練を受けたイスラエルの軍隊や警察の特殊部隊が、実戦で使っている護身術・制圧術でもあります。
顔型ミットでカパプバイタルポイント攻撃トレーニング
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顔型ミットでカパプバイタルポイント攻撃トレーニング。適度な柔らかさがあり、人の顔がリアルに再現されているのでパンチ、キックは勿論、顔の急所攻撃の練習が可能です。カパプ道場では様々なミットや道具を使い、実戦的な護身術を教えています。
手首と肘を極めて制圧
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手首と肘を極めて制圧する方法。手を掴まれた状態から形勢逆転して敵を仰向けに倒した状態にします。手首、肘、肩が極まっています。ステップを使って効果的に敵の関節に負荷をかけるので、相手（敵）は逃れることができません。